개발 핵심 힘 필수 많은 요가의 추가 우수 자세. 그렇지만 균형은 나타나 어려움 처음에, 너는 발견할 것이다 할 수 있는 것 증가.|과학적 테스트 포함 범위 다양한 그룹 남성과 여성, 포함 건강한 사람 포함 학생 및 군대 인원, 개인과 많은 신체 또는 정신 건강 �